WALK & RESET – Energia, Benessere e Vitalità all’Aria Aperta 🌿

Un’esperienza dinamica immersa nella natura che unisce camminata, esercizi mirati, respirazione consapevole e lavoro sul mindset per ritrovare energia, equilibrio e benessere psicofisico.

Un appuntamento dedicato a chi desidera prendersi cura di sé, migliorare la propria forma fisica e ritrovare vitalità attraverso il movimento e la connessione con il proprio corpo.

Benefici dell’attività

🔥 Riattiva il metabolismo
Aiuta il corpo a bruciare di più in modo naturale, migliorando tonicità, energia e benessere generale.

💨 Riduce stress e tensioni
Movimento, respirazione e consapevolezza favoriscono il rilascio delle tensioni accumulate, migliorando equilibrio mentale ed emotivo.

💪 Migliora postura e resistenza
Rinforza il corpo gradualmente, aumentando equilibrio, coordinazione e consapevolezza corporea.

🌿 Ritrova la tua energia
Un percorso semplice ma efficace per sentirti più attivo, presente e in armonia con te stesso.

Ritrovo

S. Caterina – località La Fonte
Iscrizioni entro le ore 17:00 del giorno precedente

Costi

▫️ €15,00 – singola lezione (1 ora)
▫️ €10,00 – quota per chi aderisce al pacchetto da 6 lezioni
Pagamento in loco

Calendario Settimanale

• Lunedì – ore 18:00
• Mercoledì – ore 08:00 🌅 Camminata all’alba
• Mercoledì – ore 10:00
• Venerdì – ore 18:00
• Sabato – ore 08:00 🌅 Camminata all’alba

🌿 Un passo alla volta, riscopri la tua vitalità.

📞 Info: Veronica – 349 1825844