Festival Olistico nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio
Scopri un nuovo modo di vivere la montagna: autentico, essenziale e profondamente rigenerante.
Un’esperienza immersiva tra natura, benessere e consapevolezza, guidata da operatori locali che ti accompagneranno in percorsi dedicati all’equilibrio interiore e alla riconnessione con te stesso.
Prenota le tue esperienze e costruisci il tuo itinerario di benessere su misura, nel cuore delle Alpi.
ESPERIENZE IN NATURA - adulto
VENERDI' 31 luglio
YOGA CON BAGNO SONORO | 20:45 – 22:45 c/o Sala Polifunzionale - S.Caterina Valfurva
Con Federica Bottini e Mirko Giacomelli
Un'esperienza di benessere che unisce movimento dolce, respiro e meditazione per accompagnarti in un profondo stato di rilassamento.
Il bagno sonoro, con strumenti come handpan, gong, campane tibetane, monocordo, arpa di cristallo e altri strumenti ancestrali, crea vibrazioni armoniche che favoriscono equilibrio, calma e rigenerazione.
Costo incontro: € 30,00
SABATO 01 agosto
INIZIARE LA GIORNATA CON ENERGIA GRAZIE AL RESPIRO CONSAPEVOLE | 08:00 – 11:00
Con Emiliano Noris e Manuela Cacciotto
Una mattinata dedicata al benessere, con tecniche di respirazione consapevole per risvegliare corpo ed energia, seguite da un laboratorio pratico sulla preparazione e degustazione di una colazione naturale, equilibrata e realizzata con prodotti del territorio valtellinese. I partecipanti saranno guidati nella scelta e combinazione di ingredienti locali e stagionali, creando una colazione completa, semplice e bilanciata.
Un'esperienza che unisce respiro, alimentazione consapevole e valorizzazione delle eccellenze locali.
GAMBE LEGGERE – WORKSHOP PRATICO PER IL BENESSERE DELLE GAMBE | 11:30 – 12:30
Con Ilaria Andreola
Un workshop esperienziale dedicato al benessere delle gambe, con esercizi di rilascio miofasciale della fascia plantare e tecniche di automassaggio drenante per favorire leggerezza, comfort ed equilibrio.
Occorrente: tappetino, palline da tennis (facoltative, disponibili anche in sede) e pantaloncini corti consigliati.
Il workshop è adatto a tutti e non richiede particolari capacità fisiche.
TRA CIELO E TERRA, TRA CORPO E MENTE... | 15:00 - 17:00
Con Ilaria Bertolina
Una passeggiata immersi nella natura, ispirata alla metodologia NatureTherapy, per ritrovare equilibrio, ascoltare sé stessi e vivere il bosco come spazio di meditazione e consapevolezza. Lasciati avvolgere dall'abbraccio del bosco!
Occorrente: tappetino, abbigliamento e calzature da montagna, zainetto, piccolo quaderno con penna e bastoncini da trekking
SUNSET YOGA| 18:00 – 19:30
Con Federica Bottini
Una lezione di yoga al tramonto per sciogliere il corpo, ritrovare equilibrio e armonizzare il respiro. Attraverso asana, esercizi di respirazione e rilassamento, vivi un'esperienza immersiva nella natura del Parco Nazionale dello Stelvio.
Occorrente: tappetino
DOMENICA 02 agosto
LABORATORIO DI IDROTERAPIA IN NATURA | 09:00 – 11:00
Con Marta Manciana
La Forza Gentile della Natura. Un'esperienza immersiva nella Pineta di Santa Caterina Valfurva, tra le acque del torrente Frodolfo e la pratica del Qi Gong. Attraverso immersioni guidate, respirazione e contatto con la natura, il laboratorio favorisce vitalità, equilibrio e rigenerazione di corpo e mente
AUTO-LIFTING VISO MANUALE – TECNICHE NATURALI PER VALORIZZARE IL VISO | 11:30 – 12:30
Con Ilaria Andreola
Workshop pratico dedicato al rilassamento e al riequilibrio delle tensioni di viso, collo e spalle attraverso tecniche manuali semplici e naturali. L'incontro inizierà con alcune tecniche per migliorare la postura e liberare la zona cervicale, per poi proseguire con esercizi e manovre manuali dedicate al viso. L'obiettivo è aiutare il volto a ritrovare distensione, luminosità ed espressività in modo naturale, attraverso una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Occorrente: nessun materiale; consigliato viso struccato o con poco trucco.
Il workshop è adatto a tutti
THE ART OF TOUCH | 18:00 – 19:30
Con Federica Bottini
Un’esperienza sul corpo e sul contatto consapevole per esplorare il linguaggio del tocco e l’embodiment. Attraverso pratiche semplici e accessibili si sviluppa presenza, ascolto e ricettività, per portare la conoscenza nel corpo e nell’esperienza diretta.
PREZZI:
-
€20,00 per singola esperienza
-
€50,00 per 3 esperienze (*NON include Yoga con Bagno Sonoro)
ESPERIENZE IN NATURA - bambini
*info e prenotazioni 0342-935544
SABATO 01 agosto
YOGA BAMBINI IO ALBERO, ATTIVITÀ MULTISENSORIALE | 10:00 – 11:30
Con Marika Antonioli
Un’avventura dove lo yoga incontra la magia degli aromi naturali. un viaggio sensoriale pensato per stimolare la calma, ascolto interiore, concentrazione ed equilibrio. Il cuore dell'esperienza sarà la Posizione dell'Albero: un momento magico in cui scopriranno che siamo tutti parte della stessa natura.
*Per bambini dai 6 ai 12 anni
NELLA NATURA: OSSERVA, ASCOLTA, CREA | 15:00 - 17:00
Con Elisa Cortellazzi e Elena Pedranzini
Un laboratorio nella natura, dove i bambini esploreranno l’ambiente attraverso i sensi, vivendo un’esperienza di scoperta e creatività guidati dalla pedagogista Elisa Cortellazzi e dall’arteterapeuta Elena Pedranzini.
DOMENICA 02 agosto
I LUOGHI CHE MI FANNO BENE | 10:00 - 12:00
Con Elena Pedranzini
Un viaggio creativo tra emozioni, natura e territorio per scoprire i luoghi che ci fanno stare bene e imparare a prendercene cura attraverso l’arte.
UN BOSCO DA SCOPRIRE E PROTEGGERE | 15:00 - 17:00
Con Elisa Cortellazzi
Un’esperienza nel bosco dedicata ai bambini per scoprire la fauna e la flora che lo abitano. Attraverso l’esplorazione, l’osservazione e il gioco, i bambini conosceranno le esigenze degli animali, impareranno a vivere la natura con rispetto e realizzeranno il loro “Codice del Buon Escursionista”, guidati dalla pedagogista Elisa Cortellazzi
PREZZI:
- €10,00 per singola esperienza
Vieni a scoprire un nuovo modo di vivere la montagna: naturale, autentico, essenziale.
Prenota le tue esperienze con i nostri operatori locali, pronti a guidarti in un percorso unico e personalizzato alla scoperta del tuo equilibrio.
